ПОКОЛЕНИЕ RU.
ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ.

Здоровье — это драгоценность, и при том единственная, ради которой стоит не жалеть времени, сил, трудов и великих благ Мишель де Монтель

Витамины и БАДы

       Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям!Делают ли Омега-3-жиры нас умными, а антиоксиданты – молодыми? 

Сила подсознания

Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ? 

НИСЫ

Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, 

Магия утра

    Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. 

Выйди из зоны комфорта

У вас постоянно не хватает времени на выполнение самых важных дел? И уж тем более вы махнули рукой на второстепенные планы, вроде прочтения новой книги или давно запланированной поездки на природу? Тогда непременно скачайте эту книгу!
Ведь в ней автор приводит не один, 

Сила воли

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства

Зарядка на каждый день

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. 

Быстрая ходьба лечит

Быстрая ходьба – отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы.

Здоровые привычки

Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело.
С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния. 

Движение - кладовая жизни.
- Плутарх

Плакаты советских времен на тему «Здоровые привычки»

В годы СССР агитационные плакаты служили важным инструментом 

Чтобы тело и душа были молоды, Были молоды, были молоды, 

Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать - вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
- Бенджамин Франклин

Наш адрес:
677000, Республика Саха (Якутия),
г. Якутск, ул. Федора Попова, 18.
тел: +7 (4112) 21-58-35

Выставку подготовила:
Нюргустана Косенко, ведущий библиотекарь

© МБУ «Централизованная Библиотечная Система» ГО «город Якутск», 2021