ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА — КОРОЛЕВА СПОРТА

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх.

История легкой атлетики началась с соревнований в беге на Олимпийских играх Древней Греции в 776 году до нашей эры.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.
 
Современная история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега. Бурное развитие легкой атлетики связано с олимпийскими играми 1896 года, в которых ей отвели наибольшее место.

Олимпийские Игры в Токио-2020

КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ

С помощью кнопки «Заказать книгу» можно сделать предзаказ документа в библиотеке. Уведомление о готовности заказа придет на указанный вами адрес электронной почты.

С помощью кнопки «Читать в ЛитРес» можно прочитать книгу бесплатно в электронной библиотеке ЛитРес, для этого нужно зарегистрироваться в ЛитРес через библиотеки города Якутска. Правила пользования ЛитРес здесь.

Легкая атлетика. Энциклопедия. Том 1

Энциклопедия «Легкая атлетика» выпущена в нашей стране впервые. Она содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с легкой атлетикой – самым массовым и самым объемным видом спорта. Здесь специалисты и любители этого вида спорта найдут ответы на многие интересующие их вопросы. В двухтомнике приведена статистика всех крупных соревнований, биографические данные выдающихся спортсменов мира и России, ведущих тренеров, функционеров, журналистов. Здесь же опубликованы статьи обо всех странах, входящих в Международную ассоциацию легкоатлетических федераций, об основах правил соревнований, толковании различных терминов и многое другое, связанное с легкой атлетикой.

Аннотация Закрыть

Легкая атлетика. Энциклопедия. Том 2

Энциклопедия «Легкая атлетика» выпущена в нашей стране впервые. Она содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с легкой атлетикой – самым массовым и самым объемным видом спорта. Здесь специалисты и любители этого вида спорта найдут ответы на многие интересующие их вопросы. В двухтомнике приведена статистика всех крупных соревнований, биографические данные выдающихся спортсменов мира и России, ведущих тренеров, функционеров, журналистов. Здесь же опубликованы статьи обо всех странах, входящих в Международную ассоциацию легкоатлетических федераций, об основах правил соревнований, толковании различных терминов и многое другое, связанное с легкой атлетикой.

Аннотация Закрыть

Легкая атлетика

История, развитие, становление вида спорта. Чемпионы Олимпийских игр, мира, Европы, Советского Союза и России. Фамилии и результаты.

Аннотация Закрыть

Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей.

Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м, 20 000 м, 30 000 м, 50 000 м) или шоссе (20 000 м и 50 000 м).

 

Быһыйдар

Автор пишет, как он вошел в большой спорт и об именитых спортсменах.

Аннотация Закрыть

Сүүрүү, сүүрүү уонна сүүрүү...

Статьи и воспоминания, посвященные мастеру спорта международного класса Николаю Матчитову. 

Аннотация Закрыть

Эстафеты, эстафеты

В книгу включены информационные материалы о проведенных 57 легкоатлетических эстафетах на призы газет «Социалистическая Якутия», «Якутия».

Аннотация Закрыть

Прыжки подразделяются на вертикальные  и горизонтальные.
 
В настоящее время в легкой атлетике проводятся соревнования по четырем основным видам прыжков, выполняемых с разбега: прыжки в высоту, в длину, тройной прыжок и прыжок с шестом.
 
Цель легкоатлетических прыжков — прыгнуть как можно выше или дальше.
 

Прыжок в высоту относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.

Прыжок с шестом относится к вертикальным прыжкам. Легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.

Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.

Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.

ВИДЫ ПРЫЖКОВ Закрыть

История физической культуры и спорта

В учебнике рассказывается о происхождении, формировании, развитии и функционировании основных отечественных и зарубежных систем физического воспитания, международного спортивного движения. В рамках этих систем рассматривается эволюция общих принципов физической культуры и спорта, таких, как ее оздоровительная направленность, формирование положительных личностных качеств в процессе физического воспитания.

Аннотация Закрыть

Легкая атлетика

В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Может быть полезно преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики.

Аннотация Закрыть

Физическая культура и физическая подготовка

Учебник соответствует программе обучения курсантов и слушателей МВД Российской Федерации по дисциплине «Физическая культура» Государственного профессионального образовательного стандарта. Рассматриваются научно-теоретические и педагогические основы физической подготовки в профессиональном обучении курсантов и слушателей.

Аннотация Закрыть

Бег – один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года.
 
 
 
 

Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м).

Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м).

Бег на длинные дистанции (5000 м, 10 000 м, 42 195 м).

Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.

Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).

Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

ВИДЫ БЕГА Закрыть

Бегай! Прыгай! Метай!

В книгу входят наиболее важные разделы основной теории – общие цели, основные биомеханические принципы и обзор структурных фаз – основные упражнения, рекомендации по обучению и примеры игр, которые помогут ознакомить с навыками, которые требуются для занятия видами, входящими в данную группу.

Аннотация Закрыть

Настольная книга бегуна на выносливость

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.

Аннотация Закрыть

Легкая атлетика: основы знаний

Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. Приводятся типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений и рекомендации по их исправлению.

Аннотация Закрыть

Метания – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена.

 

 

Бросок гранаты или мяча, вес гранаты – 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.

Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское – 4 кг.

Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский – 4 кг.

Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский – 1 кг.

Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское 600 г и 220-230 см.

ВИДЫ МЕТАНИЯ Закрыть

От 800 метров до марафона

Переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем тренерском опыте автора. Содержит подробные программы подготовки к забегам на разные дистанции, а также отдельные главы об ультрамарафонах и триатлоне.

Аннотация Закрыть

Эстафетный бег

В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега.

Аннотация Закрыть

Питание легкоатлета

Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата.

Аннотация Закрыть

БИБЛИОТЕКА «КНИГА-03»

677005, г. Якутск, ул. Халтурина, д. 7/2
+7 (4112) 22‒54‒91
book03@cbsykt.ru

Подписывайтесь на нас, следите за самыми актуальными новостями

Будьте с нами в своей любимой социальной сети!

  • Выставку подготовила:
  • Никанорова Анжелика Петровна