ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРАЗДНИКА ДНЯ ДОБРОТЫ Идея установления праздника была предложена в 1989 году Международным Движением доброты на своей первой проведенной конференции в Токио. Организация к тому времени существовала уже более года, и своим примером волонтерства и бескорыстной помощи людям, доказала ценность и важность проявления доброты. Предложение об утверждении Дня доброты поддержали делегаты из США, Канады, Великобритании, Японии, Таиланда, Австралии. Позднее к инициативе присоединились другие государства, а с 2009 года праздник отмечается в России.

КОГДА ОТМЕЧАЮТ ДЕНЬ ДОБРОТЫ Конечно, добрые дела важно и нужно совершать не только в какой-то определенный день. Люди нуждаются в поддержке и проявлении доброты постоянно. Хорошо, если доброе отношение станет философией повседневной жизни каждого человека. Тем не менее есть день в году, который призван напомнить людям о важности совершения добрый дел, бескорыстной помощи, ценности по-настоящему человеческого отношения друг к другу. В России День доброты отмечают ежегодно 13 ноября.

КАК ОТМЕЧАЮТ ДЕНЬ ДОБРОТЫ В этот день во многих городах проводят праздничные концерты, благотворительные спектакли, бесплатные кинопоказы. В библиотеках и информационных центрах проходят лекции о гуманизме, благотворительности и филантропии. Многие общественные организации в этот день посещают детские дома, интернаты, дома для одиноких стариков, хосписы, привозят с собой подарки и угощения, устраивают концертные выступления, музыкальные вечера, чтение стихов. Во всем мире этот день служит напоминанием о важности проявления любви и доброты к окружающим, оказания помощи нуждающимся, совершении бескорыстных добрых дел и поступков.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ДОБРОТЫ В романе Достоевского «Идиот», князь Мышкин рассуждает, что «красота спасет мир», но, возможно, мир скорее спасет не красота, а доброта. Тем более, что доброта может творить настоящие чудеса для жизни людей. Это доказана различными научными работами и экспериментами. Исследования ученых из Мичиганского университета установили, что продолжительность жизни добрых людей гораздо выше; они также меньше болеют и реже впадают в депрессивные состояния. Ученые из Японии также установили зависимость доброты с психологическим состояние человека. Они объясняют это тем, что во время совершения добрых поступков в организме человека выделяются эндорфины, так называемые «гормоны радости» или «гормоны счастья».

Японцы также подметили, что взаимная вежливость, отзывчивость и готовность бескорыстно помогать другим людям приводит к выработке в организме волонтера еще одного «гормона счастья» — серотонина. Его еще называют «гормоном хорошего настроения». Люди, у которых активно вырабатывается серотонин, способны заряжать своей положительной энергией окружающих и способствовать повышению их настроения, а также проще справляются со стрессовыми ситуациями и повышенными физическими нагрузками. Так что добро действительно творит чудеса, и этот день достоин, чтобы наполнить его теплотой сердец.

КАК МОЖНО ОТМЕТИТЬ ДЕНЬ ДОБРОТЫ Вы можете сделать День доброты ярким и запоминающимся. Считается, что подарки приятно не только получать, но и дарить. Кроме того, есть множество подарков, которые не требуют ни денежных затрат, ни большого количества времени и сил. Но от этого они не менее ценные для их получателя. Если вы решили посвятить 13 ноября добрым делам, то можете выбрать для себя один или несколько предложенных вариантов или придумать другой способ как отметить День доброты:

Поблагодарить других людей, сыгравших важную роль в вашей жизни (родители, родственники, друзья, учителя, руководители, коллеги)

Пополнить счет мобильника своему знакомому Оплатить на кассе покупку продуктов пенсионера

Перевести сумму на счет благотворительного фонда или общественной организации, которым доверяете

Купить несколько сувениров или сладостей и раздать случайным прохожим

Перечислить деньги на счет приюта для бездомных животных

Взять из приюта собаку, кошку или другое животное

Купить бумажную книгу и отправить по почте знакомому

Взять из дома прочитанные книги и отнести в библиотеку или поставить на полку буккроссинга

Написать от руки бумажные письма или открытки нескольких своим знакомым или друзьям

Навестить или позвонить родителям, бабушкам, дедушках, дальним родственникам

Подать уличному музыканту, фокуснику, художнику, поэту или танцору

Оставить щедрые чаевые официанту в кафе

Принести на работу торт, сладости или пирог, чтобы угостить коллег

Сделать комплимент продавцу, кассиру, проводнику или просто незнакомому человеку

Написать отзыв в компанию, магазин или интернет-сервис, услугами которого вы недавно пользовались

Улыбнуться или пожелать хорошего дня 10…20…30…100 незнакомым людям, прохожим на улице

Признаться в своей любви к друзьям с помощью личных сообщений в соцсети

Повесить в лифте листок с пожеланием хорошего настроения соседям

Подать заявку участия в каком-нибудь общественном мероприятии или благотворительном проекте в качестве волонтера

Поделиться этой статьей со своими знакомыми и друзьями

Сделать для себя правилом отмечать День доброты как минимум несколько раз в год