БИБЛИОТЕКА «СОЗВЕЗДИЕ»

31 мая

Всемирный день отказа от табака

Этот день был учрежден государствами-членами Всемирной организации здравоохранения в 1987 г. с целью привлечения внимания всего мира к эпидемии табакокурения и вызываемым ею предотвратимым смертям и заболеваниям.

Перед человечеством стоит задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла.  И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

Брось курить - вздохни свободно!

КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ

ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

С помощью кнопки «Заказать книгу» можно сделать предзаказ документа в библиотеке. Уведомление о готовности заказа придет на указанный вами адрес электронной почты.

ЧИТАТЬ В ЛИТРЕС

С помощью кнопки «Читать в ЛитРес» можно прочитать книгу бесплатно в электронной библиотеке ЛитРес, для этого нужно зарегистрироваться в ЛитРес через библиотеки города Якутска. Правила пользования ЛитРес здесь.

Радбиль О. С., Курение

Радбиль, Оскар Самойлович.  Курение : [монография] / О. С. Радбиль, Ю. М. Комаров. — Москва : Медицина, 1988. — 157 с.

В работе обобщены и проанализированы результаты более чем 100 крупномасштабных научных исследований. Представлены данные о распространенности курения и влиянии различных компонентов табака и табачного дыма на функционирование отдельных органов и систем. 

Подробнее Закрыть
ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

Захаров В. М., Как бросить курить с помощью сигарет

Захаров, Вячеслав Михайлович.  Как бросить курить с помощью сигарет : практическое руководство для курильщиков / В. М. Захаров. — Воронеж : Кварта, 2007. — 95 с.

Книга посвящена одному из самых необычных изобретений прошлого века — сигаретам, удивительным образом превращенных в средство от курения. Использование сигарет с указанной целью перевернуло обычное представление людей о том, как можно бросить курить.
В 1998 году идея выпуска «сигарет от курения» получила международное признание и была удостоена золотой медали Всемирной выставки изобретений в Брюсселе.
Автор книги, российский ученый В.М.Захаров, наблюдая поведение курильщиков, пытавшихся длительное время не курить, предложил для облегчения их состояния использовать изобретенные им специальные сигареты, обеспечивающие более мягкий, ненавязчивый способ прекращения курения, делая процесс отвыкания менее болезненным и, как следствие, более эффективным.

 

Подробнее Закрыть
ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

Каспаревич А., Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков. деКодирование на свободу

Каспаревич, Андрей.  Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков : деКодирование на свободу / Диакон Андрей Каспаревич. — Санкт-Петербург : Питер : Лидер, 2011. — 318, [1] с. 

Книга-путешествие, которую вы взяли в руки, не заменит врача, психолога, духовника, но ответы на многие вопросы, которые хотелось задать этим специалистам, вы отыщете сами. Ваш путь наполнится красотой и светом: именно в этом заключена гениальность жизни. Так случается, что встреча с болезненной зависимостью один на один вдруг усложняет многое. Какая разница, повезло ли наркотику и он стал легальным, как табак и алкоголь, или он находится в подполье? Главное, чтобы знали вы: золотой ключик от ворот, ведущих в царство Свободы, сжимает ваша рука.

Подробнее Закрыть
ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

Тетюшкин Михаил. Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости

Следуя представленной инструкции, можно создать новый алгоритм своей жизнедеятельности, в котором не будет места алкоголю и табаку. Книга помогает создать новый, здоровый и успешный образ жизни, основанный на принципиально более высоком уровне информационного обеспечения.  Таким образом, «пациент» превращается в «специалиста», способного  самостоятельно разрешить свою проблему, и помочь в этом другим.

Подробнее Закрыть
ЧИТАТЬ В ЛИТРЕС

Андреев Андрей. Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак

Как бросить курить? Эти мысли периодически появляются у каждого курильщика. А так как по официальной статистике у нас зависимы от табакокурения не менее 35% населения, то ответ на этот вопрос ищут миллионы людей.

Так как все-таки бросить курить? Автор делится своим 35-летним опытом курильщика – знаниями, которые он получил за это время, и своим приемом избавления от никотиновой зависимости.

Подробнее Закрыть
ЧИТАТЬ В ЛИТРЕС

Юсупов Вадим. Психология курильщика. Как бросить курить осознанно

Здесь курильщик узнает о том, как бросить курить осознанно, полагаясь на достоверные научные знания.  Книга открывает перед читателем возможность получить доступ к подсознательным уровням психики и в корне разрушить программу курения. Полученные знания позволят очистить сознание от ложных представлений о курении, стать более осознанным человеком и вернуть контроль над поведением.

Подробнее Закрыть
ЧИТАТЬ В ЛИТРЕС

Ланц Карл. Как легко и быстро бросить курить

О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим помогла знаменитая книга Аллана Карра, кто-то нашёл помощь и поддержку в других источниках. Мы предлагаем вам свой рецепт – книгу «Как легко и быстро бросить курить», которая содержит в себе несколько самых эффективных способов для избавления от табачной зависимости. Помимо этого, мы расскажем вам, как снова не поддаться желанию закурить и как помочь избавится от подобной проблемы своим близким!

Подробнее Закрыть
СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Колендо-Смирнова Анастасия. Бросаем курить, или Добровольное самоубийство

Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор — психолог и гипнотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями, дает конкретные инструкции для преодоления данной тяги, а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем. преодолевший привычку курить.

Подробнее Закрыть
СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

Аполлов Александр. Перестанем курить!

В России табак появился лет двести тому назад, при царях Михаиле Федоровиче и Алексее Михайловиче. В России табак встретили недружелюбно. Табачников жестоко пороли, пытали и рвали им носы. Народ чутьем угадал в табаке пагубу и объявил его антихристовым зельем. Но ничто не помогло. С Петра Великого табак стал распространяться беспрепятственно, и теперь курят почти все: господа и мужики, образованные и необразованные, духовные и мирские.

Подробнее Закрыть
СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

БИБЛИОТЕКА «СОЗВЕЗДИЕ»

677014, г. Якутск, ул. Мординова, д. 21/1
+7 (4112) 40-26-16
sozvezdie@cbsykt.ru

Подписывайтесь на нас, следите за самыми актуальными новостями

Будьте с нами в своей любимой социальной сети!

© 2024 МБУ «Централизованная библиотечная система» городского округа «г. Якутск»

  • Выставку подготовила:
  • Баишева А.М.,
  • главный библиотекарь